Descubre técnicas y ejercicios de entrenamiento mental para mejorar la concentración, la disciplina y el rendimiento diario. ...

Aunque el nombre pueda sonar un poco misterioso, la idea detrás del "silent walking" es bastante simple: se trata de dedicar una caminata a estar plenamente presente, sin distracciones externas como ...

"El poder tiende a corromper y el poder absoluto corrompe absolutamente". Esta cita de Lord Action puede ser la frase más famosa sobre cómo el poder cambia a las personas. ¿Pero es exacto? ¿El poder ...

Durante años nos dijeron que trabajar desde casa era el futuro. Menos tráfico, menos gastos, más tiempo con la familia y una ...

Carr es profesora adjunta en el Instituto para la Sociedad y la Genética de la Universidad de California en Los Ángeles. ¿Y si la cura para nuestra actual crisis de salud mental no fuese más ...

¿De qué manera pasar de la zona de supervivencia constante, en la que cada situación es vista y sentida como una detonadora de estrés y ansiedad, a pasar a otra zona mental en la que podemos conectar ...

Decía Confucio: “Si quieres conocer una persona, dale poder”. También el presidente estadounidense Abraham Lincoln dijo algo parecido, muchos años después: “Casi todos podemos soportar la adversidad, ...